SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz oni mnie w Polsce wiele temataow to nadal tematay tabu mozna porywac sie z motyka na slonce ale to i tak nic nie da Twoi znajomi Cie znaja,dopinguja,wspieraja,etc. ale jak wyplywa sie na szersza wode - efekty widac -> krytykanctwo czy niezrozumienie tematu. moge napisac od siebie bo mam porownanie Polska a wyspy tutaj jest calkeim [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 17:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    No bez przesady-Reprezentant Francji ,Król strzelców Ligi Francuskiej,uczestnik europejskich pucharów,zawodnik który był rozpoznawalny na całym świecie.-to nie brzy jak opis zawodnika z potencjałem. A co można było napisać o Higuajnie gdy przychodził do Realu-młody napastnik który potrafi zdobywać gole to jest opis zawodnika z potencjałem. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 08:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulala :D fajnie czyli jak mam napisać do Ciebie co chcę zamówić ?? i muszę zmieścić się w tej kwocie? to jest od razu z kosztami przesyłki czy to mam na wydanie ??

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 15:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu ! Że mam podesłać to co było na tej kartce w paczkach ?? jak tak to problem bo przeszło przez niszczarkę tydzień może dwa zajmie mi poskładanie tego w całość :P Mogę napisać co dokładnie dostałem =D Hehehe A Carbo Zielone Jabłko Za***iste !! bardzo mi smakowało i zostały jeszcze dwie gruszki chyba :P

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cała reszta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] = 977.9 1917-977.9 = 939.1kcal 939.1 : 4 = 234.775g Zmieniony przez - Oska0075 w dniu 2015-01-16 17:43:53 Zmieniony przez - Oska0075 w dniu 2015-01-16 17:44:46 Nie mam jak oglądnąć filmiku bo w pracy jestem, ale zapotrzebowanie wylicz sobie według wzoru z tematu podwieszonego, bodajże dieta ułóż sam czy coś takiego. Tłuszcz nie zacznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2015-01-16 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak enan Alphy i Balkana ? Jest jakas roznica w dzialaniu? W ktory lepiej celowac ? co tu więcej napisać niż poprzednicy, chyba nic. Oba działają na podobnym poziomie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 01:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] prawda, prawda. mialem wczoraj napisac ale nie moglem sie zalogowac na forum;) co do samego meczu to szkoda gadac. wygrana jest, ale styl to tragedia. mam nadzieje ze po meczach repry forma bedzie wyższa o karnym nie bede wspominal:P kolejny raz pilkarz pokazuje jak nie strzelac karnych. w pilce nie ma obronionych karnych, sa tylko zle strzelone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 08:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i tyle kwestia podstawowa zwyczajnie niektórym brakuje obiektywizmu w przypadku prostej sytuacji i sie sympatiami kieruje ja jestem kibicem United od kilkunastu lat ale jak sedzia wyaczyl wnik w tym sezonie z Liverpoolem i Chelsea na korzysc United to potrafilem to napisac w tym temacie czy temacie tych druzyn roznica jest tylko taka ze w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 18:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    piszesz mi zeby czytal nie jako kibic United ? po co %-) widzialem wczoraj i nie musze nic czytac tym bardziej komentarzy a jakbym chcial to praktycznie wszyscy pisza o bledach/pomocy sedziego na kazdych informacjach jakie podaja wiec raczej to Ty spojrz na sytuacje jako nie kibic Realu albo jak nie potrafisz to wsluchaj sie w to co pisza/mowia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 24 - Wyniki i Dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    bardzo przepraszam,ale porownywanie tego,co mowil Silva PRZED WALKA,z tym jak sie zachowal Michal PO WALCE,to jest po prostu kpina. ja wiem,ze musisz Marek bronic "swojego" zawodnika,ale wlasnie takim bronieniem na sile pozostawiacie jeszcze wiekszy niesmak,bo za kogo Wy nas macie? idiotow? to jest dzial MMA i K-1 i jednak "kilka" osob ogarnia [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Dzien treningowy 9, poziom II B1 6x9 A3 6x9 A2 1x5 C1 6x10 E1 6x7 F 4x13 G 6x18 H 6x9 K2 (94cm) 3x15 Jak widac, regres w A2. F strasznie ciezkie, po ostatnim powtorzeniu padlem na podloge z braku sil w nogach. Caly trening nie nalezal do lekkich. Od nastepnego tygodnia przechodze na III poziom! 3 tygodnie drugiego poziomu zaliczone. Nie jest zle. [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 19:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Czesc! Obiecalem napisac o swoim planie wiec jestem. I zabieram sie za wyjasnienia :) Przysiad bulgarski: 6s. x 5p. Podciaganie podchwytem na szerokosc barkow: 6s. x 5p. Dipsy w wersji na klatke: 6s. x 5p. Unoszenie tulowia na podwyzszeniu: 6s. x 5p. Unoszenie zgietych nog w zwisie na drazku: 6s. x 5p. Zwis na jednej rece na drazku: 6s. x 5sek. [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 19:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko cokolwiek tu powiedzieć jakimś obiektywnym okiem . KRÓTKO KSW 17 ZEMSTA SĘDZIÓW . ZIKIC wydymany - nie rozumiem ale szkoda zawodnika który został tak potraktowany , takie rzeczy sie przeżywa . miałem tu coś dalej napisać ale szkoda słów. MATERLA moim zdaniem zasłużona wygrana ciekawa walka , dobry przeciwnik choć zdziwiłem sie trochę bo [...]

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań początkującego (plan / ćwiczenia)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] są tam dokładnie gdzie powinny być mierzone, mierzone w dzień nietreningowy. Tłuszczyk odłożył sie na wysokości pępka (tam gdzie mierzyłem obwód brzucha) zarówno z przodu jak i na bokach, i troszkę na cyckach ale nie wiele. Po zastanowieniu się doszedłem do wniosku że najlogiczniejszym celem będzie pozbycie się tego tłuszczu, a dopiero potem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2007-09-22 19:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc (program treningowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi lekarz rehabilitant powiedzial. ???? to powinnes napisac o tym do odpowiedniach służb jego wypowiedz bo w takim razie strach chodzic do takiego lekarza. Posłuchaj jak dziecko robi przysiad z czymkolwiek (co jest obciazeniem to nie urosnie)???? przysiad to złote ćwiczenie które każdy sensowny lekarz by ci zalecił w takiej sytuacji, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-08-27 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar,przeczytalam artykuly z Twoich linkow,Twoj o komponowaniu diety bardzo fajny,ale ten o glodowce wstrzasajacy,chcialam tylko napisac iz mimo diety nie wygladam jak stara purchawka:)a tak powaznie to wcale nie uwazam zeby DK byla glodowka,ja osobiscie nie bylam glodna,moze tylko pierwsze dwa dni,nie bylo mi zimno itp.pozatym stracilam [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 09:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jogger! pisales ze przy chorej tarczycy dieta jest szkodliwa - mozesz napisac cos wiecej? choruje na Hashimoto, jestem na 75 Euthyroxu, poza tym cukrzyca typu 1. (odkad rok temu przeszlam na insuline przytylam 14 kg -164 wzrost, waga obecna 67kg)i juz nie wiem co innego mi pozostaje jak nie kopenhaska. dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luke Rockhold kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] średniej jest w pełni zdrowy i mówi, że ma problem ze zdobyciem rankingowego przeciwnika do walki. Z celem, którym jest ponowne zostanie mistrzem, Rockholdowi podoba się to, jak jego zdaniem pasuje mu zestawienie z Israelem Adesanyą (20-1 MMA, 9-1 UFC), który ma za sobą swoją pierwszą w karierze porażką z Janem Błachowiczem, w walce w której był [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2021-05-27 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński przeciwnikiem Burneiki!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] profesjonalizmie. Po drugie, trenuje się w zależności od przeciwnika. Jeśli to co robił, lub nie robił, wystarczyło na Najmana - to był dobrze przygotowany. Po trecie, to jak ktoś traktuje dyscyplinę to jego sprawa. Jedni trenuję MMA dla rekreacji/sprawności fizycznej, inni wyczynowo - chcą startować w zawodach, jeszcze inni profesjonalnie - [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18717 Data: 2012-06-12 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasix możesz napisać coś więcej o środku jakim jest Rapid RIP, widzę że też go odczuleś. mialem tego 2 butle ale udalo mi sie skorzystac tylko z jednej bo podczas iniekcji pojawial sie b.duzy bol i pieczenie odczuwalne na calym ciele...na drugi dzien mialem po tym bulwy i obrzeki, dlatego odstawilem osobiscie wiecej nic z cybera nie wbije a [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11401 Data: 2015-08-10 12:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)